Aujourd'hui, je fais des exercices pour les fessiers~~~^^
2026.08.02 17:35
Faites du sport à la maison par cette chaleur à cause de la canicule~~~^^
Aujourd'hui, je fais des exercices pour le bas du corps, notamment pour les fessiers~~~^^
J'espère que tout le monde restera en bonne santé~~~
건강검진, 실제 효과 있을까?
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- 01CommentairesVous avez bien pris vos oméga-3. Bonne journée.200026.11.06
- 02CommentairesIl a plu abondamment ce matin. Mais la pluie a cessé ici maintenant.190026.11.05
- 03CommentairesSuper boulot ! Haha. Passe un excellent week-end et bonne chance !150026.11.06
- 01CommentairesTu as bien terminé le mois d'octobre avec quelques étirements avant d'aller au lit.430026.11.01
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- 03CommentairesVous avez bien pris soin de votre santé sanguine.390026.11.01
- 01CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec l'extrait de ginseng rouge pour vous redonner de l'énergie par temps pluvieux. Cela m'a été très utile. Il est essentiel de prendre soin de son système immunitaire lors des changements de saison, et vous avez fait preuve d'une grande sagesse. Je vous souhaite de garder votre énergie et de passer une excellente journée.541026.10.13
- 02CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec la prise de probiotiques à jeun ; c'était très utile. C'est formidable de voir que vous suivez ce conseil régulièrement. Je vous souhaite de prendre soin de votre santé intestinale et de passer de bonnes journées.591026.10.13
- 03CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience de réveil par des étirements à jeun ce matin. C'était très utile. Le simple fait d'avoir bougé, même par une matinée aussi fatigante, est une belle preuve de motivation. Je vous souhaite une bonne nuit et d'être en pleine forme demain.611026.10.13
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Marcher 10 000 pas un vendredi froid[1]
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Formation à domicile en espèces[1]
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10 000 pas[3]
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J'ai réussi l'ascension du mont Wanbaoshan à Thosu~~~^^[0]
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J'ai pris soin de ma circulation sanguine avec RTG Omega-3.[6]
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Prenez les compléments alimentaires après le dîner[8]
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J'ai fait quelques étirements avant d'aller me coucher.[6]
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