exercice de montée d'escaliers

J'ai fait des exercices de montée d'escaliers.

J'apprécie de pouvoir utiliser les muscles de mes jambes de manière uniforme.

Il contribue au développement du moyen fessier.

 

계단오르기 운동

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commentaire1
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    므찌당당
    하복부까지 잘 챙기셨어요
    더운데 계단운동하시느라 애쓰셨어요