4 aliments bénéfiques pour l'AVC

 

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2. 1. Scombre

On peut d'abord citer le maquereau comme un aliment bénéfique pour l'AVC. Les acides gras oméga-3 présents dans le maquereau sont très efficaces pour prévenir des maladies graves telles que l'infarctus du myocarde, l'hypertension et d'autres maladies adultes. De plus, ils augmentent le bon cholestérol dans le sang, ce qui peut prévenir l'athérosclérose.

Il est également riche en vitamine A, ce qui favorise le développement de la vision, prévient l'anémie et renforce les os. En consommant du maquereau, cela peut aider à atténuer les symptômes précurseurs d'un AVC!

 

2. Carotte

Les carottes sont riches en diverses vitamines et minéraux, et ces nutriments sont équilibrés de manière à prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Elles sont très efficaces pour traiter la sécheresse oculaire et la fatigue chronique causées par une carence en vitamine A, et elles ont une capacité exceptionnelle à réduire la pression artérielle, ce qui en fait un aliment bénéfique pour les AVC.

Si vous consommez 100 g de carottes sous forme de jus frais trois fois par jour, vous pouvez observer des effets bénéfiques sur l'hypertension. De plus, la consommation avec du lait ou du jus aide à soulager la constipation. Le jus de carotte vendu dans le commerce est également réputé pour ses propriétés efficaces contre la rhumatism, la presbytie, la cataracte et l'AVC!

 

3. Jus de céleri

Le céleri est également connu comme aliment minceur pour les femmes~ En raison de son arôme et de sa saveur caractéristiques, il peut être difficile à consommer sous forme de jus cru, mais sa consommation peut avoir des effets bénéfiques pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux. C'est un aliment largement utilisé en Occident, riche en vitamine B, et très apprécié comme tonique.

De plus, riches en vitamine C et en fer, ils apaisent les crampes, abaissent la pression artérielle, et grâce à leurs propriétés hémostatiques et diurétiques, ils atténuent les symptômes précurseurs de l'AVC. C'est également un aliment très efficace pour traiter l'hypertension et les irrégularités menstruelles !

 

4. Kombu

Le kombu, qui absorbe plus de 90 types de minéraux présents dans l'eau de mer, est considéré comme un aliment bénéfique pour la santé pendant la chaleur de l'été. Il est également reconnu pour réduire le mauvais cholestérol dans le sang, ce qui en fait un aliment recommandé pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Les fibres de wakame, faibles en sel et glissantes, aident à éliminer le mauvais cholestérol du sang et à maintenir l'élasticité. De plus, la richesse en potassium favorise l'excrétion de sodium, ce qui est efficace pour traiter l'hypertension, les maladies cardiaques et l'athérosclérose.

 

 

Puisque mon cholestérol est également élevé, je pense qu'il faut que je mange du kelp plus souvent.

Je pense qu'il n'est pas mauvais de prévenir à l'avance, alors je partage cela avec vous.