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Alimentation santé / Remèdes traditionnels

Salade de yaourt grec, chou, pomme et aliments sains

2024.03.24 16:49
vérifier ferraille

Salade de yaourt grec, chou, pomme et aliments sains

Salade de yaourt grec, chou, pomme et aliments sains

C'est un plat que je prépare souvent dans le cadre d'un régime.

Il faut mélanger ensemble du chou blanc, du chou rouge, des pommes et du yaourt grec. Si c'est fade, vous pouvez aussi ajouter un peu de miel.

C'est pratique, protège également la colonne vertébrale, bon pour le corps et faible en calories.

C'est un plat qui tue deux oiseaux d'une pierre.

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commentaire 10
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    인내하는 삶
    양배추 위에 좋다고 해서 잘 챙기고  있어요.
사과는 너무 비싸요
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    백설기
    건강식 샐러드 요거트소스가 맛있어서 먹기 좋겠어요.
양배추가 몸에 좋다고 해서 저도 요즘 챙겨먹고 있어요.
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    구름방울
    맛도 챙기고 건강도 챙기는 샐러드네요
먹기 싫은 야채도 함게 넣어 먹을 수 있겠어요 ㅎ
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    긴에스패트로
    샐러드 소스 대신에 그릭요거트에 먹으면 상큼하니 더 건강하고 맛있겠어요
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    은이
    양배추는 여러방면에 좋은것 같아요..
맛있을것 같아요.ㅡㅋㅋㅋ
굿밤 되세요
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    송현희
    맛있어 보입니다.
저도 채소위주로 식사를 하는데 한번
만들어 먹어야겠어요.
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    bi
    건강식으로 정말 좋아보이네요.
다이어트에도 좋고 맛도 좋을 것 같아요^^
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    안인애
    샐러드는 질리지 않고 먹을 수 있죠~
맛나 보여요~^^
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    프카쟁이
    적양배추가 정말 몸에 좋데요~~ 은근 비싸고 잘 안팔아서 초록색양배추만 먹는데~~
적양배추 좀 사서 먹어봐야겠어요~~ 
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    은하수
    그릭요거트와 과일 채소 함께 잘 드시는군요
건강에 아주 좋을 거 같아요
맛도 있구요 ㅎㅎ