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건강식으로 그릭요거트양배추사과샐러드

건강식으로 그릭요거트양배추사과샐러드

건강식으로 그릭요거트양배추사과샐러드

다이어트식으로 자주 해먹는 요리입니다

재료에는 양배추,적양배추,사과,그릭요거트를 넣어 다함께 버무리면 됩니다 싱거우면 꿀도 조금 추가하셔도 됩니다.

간편하기도하고 위도 보호하고 몸에도 좋고 저칼로리인

일석이조 같은 요리입니다.

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댓글 10
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    인내하는 삶
    양배추 위에 좋다고 해서 잘 챙기고  있어요.
    사과는 너무 비싸요
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    백설기
    건강식 샐러드 요거트소스가 맛있어서 먹기 좋겠어요.
    양배추가 몸에 좋다고 해서 저도 요즘 챙겨먹고 있어요.
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    구름방울
    맛도 챙기고 건강도 챙기는 샐러드네요
    먹기 싫은 야채도 함게 넣어 먹을 수 있겠어요 ㅎ
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    긴에스패트로
    샐러드 소스 대신에 그릭요거트에 먹으면 상큼하니 더 건강하고 맛있겠어요
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    은이
    양배추는 여러방면에 좋은것 같아요..
    맛있을것 같아요.ㅡㅋㅋㅋ
    굿밤 되세요
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    송현희
    맛있어 보입니다.
    저도 채소위주로 식사를 하는데 한번
    만들어 먹어야겠어요.
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    bi
    건강식으로 정말 좋아보이네요.
    다이어트에도 좋고 맛도 좋을 것 같아요^^
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    안인애
    샐러드는 질리지 않고 먹을 수 있죠~
    맛나 보여요~^^
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    프카쟁이
    적양배추가 정말 몸에 좋데요~~ 은근 비싸고 잘 안팔아서 초록색양배추만 먹는데~~
    적양배추 좀 사서 먹어봐야겠어요~~ 
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    은하수
    그릭요거트와 과일 채소 함께 잘 드시는군요
    건강에 아주 좋을 거 같아요
    맛도 있구요 ㅎㅎ