(Préoccupation) Médicament pour la tension artérielle

Cela fait plusieurs années que je prends des médicaments pour la tension artérielle.

Je n'ai pas beaucoup souffert de la pression artérielle après avoir pris des médicaments.

Même si on peut en prendre toute sa vie, j'aimerais réduire ou arrêter le médicament.

Y a-t-il des aliments ou des habitudes bénéfiques pour la tension artérielle ?

Si quelqu'un a arrêté ses médicaments grâce à une bonne gestion, je vous serais reconnaissant de partager quelques conseils.