Comment résoudre le problème de résidu post-urinaire

Bonjour, je suis un homme dans la cinquantaine.

Depuis plusieurs années, après avoir déféqué, il reste une sensation d'incomplétude, ce qui me laisse une sensation désagréable. Je n'ai pas encore trouvé de soulagement, même après avoir pris des médicaments avant une coloscopie, et après une seule coloscopie, je pensais que cela irait mieux, mais la sensation d'incomplétude persiste toujours.

Je n'ai jamais subi d'opération ni souffert de constipation, alors pourquoi cela arrive-t-il ? Pour information, je préfère les légumes aux viandes et je pèse 183/66 kg avec une silhouette mince. Si quelqu'un a une bonne opinion ou un conseil, merci de me le faire savoir.

Je ne peux pas en parler aux autres et je vis dans une certaine gêne, ce qui réduit aussi l'efficacité de mon travail. Je vous serais reconnaissant de me donner de bons conseils.