Insomnie et urticaire

Je suis plutôt sensible de nature et j'ai une bonne audition la nuit lorsque je dors. Donc, je suis sensible aux bruits faibles ou à l'environnement.

Tout d'abord, si vous ne dormez pas profondément, votre routine quotidienne du lendemain s'effondre et votre condition est au plus bas.. J'ai aussi essayé de prendre des somnifères sur ordonnance, mais ils sont devenus inefficaces, peut-être en raison d'une tolérance.

Alors, en voyant le livre de M. Park Dong-chang sur la marche pieds nus (grounding), j'ai commencé à marcher pieds nus depuis l'année dernière.

Depuis le printemps jusqu'au début de l'hiver, si les conditions environnementales le permettaient, je l'aurais fait n'importe où.

Lorsque l'insomnie persiste, le système immunitaire est également affaibli, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées graves. J'ai consulté un dermatologue pendant deux semaines, reçu des injections et pris des médicaments... mais les médicaments étaient vraiment toxiques.

La sécheresse de la bouche et le fait de dormir en étant allongé après avoir pris des médicaments sont devenus une habitude. C'est ainsi que j'ai commencé de manière régulière.

Même dans notre quartier, nous marchons pieds nus,

Je vais aussi marcher sur le chemin de terre battue, même s'il est un peu éloigné.

L'insomnie est également guérie et la circulation sanguine s'améliore.

Cela a également beaucoup aidé avec les symptômes de l'urticaire.

Je vous l'ai également présenté ci-dessous, je le recommande vraiment vivement. Je suis d'accord avec l'expression "Le sommeil est une médecine". Courage à nous tous~~

#뭐니 머니해도 건강이최고