Favoris
Tous les messages
Articles populaires
Annonces

건강고민Talk

Monter les escaliers
2025.06.11 22:01
vérifier 41ferraille 0

J'ai terminé de marcher, j'ai aussi pratiqué la montée des escaliers aujourd'hui.

Je vais renforcer la force de mes jambes, gérer ma tension artérielle et surveiller ma glycémie.

계단오르기
Publication précédentePublication suivanteListe
commentaire22
  • image de profil
    건강을 위한 힘든 계단오르기 하셨어요
혈압 혈당관리 꾸준히 잘 해야 합니다 ^^
    image de profil
    Écrivain
    건강을 위한 힘든계단운동 해요 
매일 잘 할게요
  • image de profil
    건강관리에는 계단오르기만큼 적정한것이 없는거 같아요
    image de profil
    Écrivain
    건강관리 위해서 계다오르기 해요 
매일 꼭 하네요
  • image de profil
    계단오르기 수고하셨습니다
꾸준한 운동 응원합니다
    image de profil
    Écrivain
    계단오르기 응원 감사합니다 
꾸준한 응원 감사합니다 
  • 걷기 운동 후 계단 오르기로 근력 운동 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.
    image de profil
    Écrivain
    걷기운동후에 계단오르기하네요 
매일 하고 있어요
  • image de profil
    혈압과 혈당도 같이 관리를 하시는군요~
계단오르기 운동 응원합니다
    image de profil
    Écrivain
    혈압과 혈당 관리도 하고 근력도 
키우는 계단운동하고 있어요
  • image de profil
    걷고 나서 마무리 계단 운동으로 잘해 주셨습니다
하체 근력 키우기에 계단 운동이 최고지요
    image de profil
    Écrivain
    걷고 나서 마무리 계단운동 했어요 
하체근육 키우네요
  • image de profil
    계단 오르기 더운데 수고하셧어요 
조은 밤 되세요
    image de profil
    Écrivain
    서나얌님 오르기 응원 감사합니다 
좋은 밤 보내세요
  • image de profil
    걷기 이후 계단오르기 수고하셨어요
다리 근력 키우기에 좋지요
    image de profil
    Écrivain
    걷기후에 계단오르기 하고 있어요
다리근력 키우네요
  • image de profil
    힘든 계단오르기 하셨어요
저도 혈압 혈당관리 꾸준히 하고 있습니다
양말예쁘서 걸음 가볍겠어요
    image de profil
    Écrivain
    힘든계단운동 매일 하려고해요 
한번 안하면 계속 안하게 되서 꼭 해요
  • image de profil
    꾸준한 계단 운동 멋지세요~
역시 대단하십니다요~
    image de profil
    Écrivain
    꾸준히 계단운동하고 있어요 
매일 하려고 해요
  • image de profil
    계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    image de profil
    Écrivain
    계단운동 매일 실천하네요 
오늘도 해썽요

Publications populaires de 건강고민Talk

Voir plus dans 건강고민Talk