Combien de temps dois-je prendre des compléments alimentaires pour les cheveux afin de constater des résultats ?

Je recherche des compléments alimentaires pour commencer par modifier mon mode de vie.

Cependant, j'ai entendu dire qu'il est difficile de juger des résultats après une courte période de prise de compléments alimentaires, donc je ne savais pas combien de temps je devais attendre.

C'est compliqué car certains disent que les compléments alimentaires sont à visée préventive et non curative, donc je devrais suivre un traitement.