(Préoccupation) Les cheveux sont fins et manquent de force

Je suis une femme, et je ne pense pas que ce soit comme ça quand j'étais très jeune, mais mes cheveux sont très fins et manquent de force. Ils sont tellement fins qu'après le lavage, ils s'aplatissent rapidement. De plus, comme mes cheveux sont fins et faibles, ils tombent facilement lorsque je les peigne, ils tombent en morceaux. En plus, si je suis stressée ou si je ne mange pas bien, je perds vraiment une poignée de cheveux. J'avais déjà des problèmes de perte de cheveux, mais comme la texture de mes cheveux est comme ça, la perte semble s'aggraver, ce qui me rend triste. Y a-t-il des personnes qui ont réussi à épaissir leurs cheveux après coup ? Si mes cheveux étaient plus épais et plus forts, je pense qu'ils tomberaient moins.