logo

Dù mưa phùn nhẹ, vẫn hoàn thành đủ 10.000 bước

Hôm nay tôi đã ăn quá nhiều bữa trưa nên đã đi bộ được mười nghìn bước.

Đi bộ là để khỏe mạnh hơn đúng không?

Nghe nói dù đau lưng cũng nên đi bộ nhiều.

Vì vậy, tôi chỉ đi bộ thôi

Cách đi bộ quan trọng lắm, nhưng cố gắng làm theo thì lại khá mệt đấy

Tôi cần phải đi theo cách đó đều đặn, nhưng không thành công lắm.

 

 

Dù mưa phùn nhẹ, vẫn hoàn thành đủ 10.000 bước

0
0
commentaire 8
  • image de profil
    지폐메이커
    비오는날 만보 수고하셨습니다 
    건강한 걷기 입니다
  • image de profil
    하루세끼
    비오는데 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용 
  • image de profil
    영경
    비오는지역도 있어군요 여긴 
    날씨가 너무 좋았네요 
  • image de profil
    김경섭
    잘하셨어요, 고생하셨네요
  • image de profil
    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
    비와도 잘하셨네요~
  • image de profil
    이베트미욘
    고의 이만보를 걸으셨네요~~ 점심 많이 드셨어도 걷기로 다 날려주셨네요~
  • image de profil
    라라리
    많이 먹으면 걷는게 좋긴 하더라구요 고생하셨습시다
    오늘도 화이팅
  • image de profil
    JN
    좋은자세로 걷는게 중요하죠 
    천천히 생각하면서 걸어보세요