Je maintiens mon poids après une perte de poids saine de 10 kg à la clinique de médecine coréenne pour couples Jeongseong à Gwangju !

Je viens suivre un traitement pour la perte de poids depuis plus de six mois.
J'ai perdu environ 10 kilos au cours des 3 premiers mois et je maintiens ce poids depuis plus de 3 mois maintenant.
Étant donné que j'ai la quarantaine bien entamée, perdre du poids est difficile, mais l'effet yo-yo l'est encore plus.
J'y vais pour maintenir mon poids actuel, donc je ne prends pratiquement aucun médicament.
Je suis soulagée de constater que je maintiens bien mon poids, peut-être parce que je n'ai perdu que de la graisse, presque pas de muscle, même si je mange trop ou beaucoup pendant quelques jours.
Avant tout, j'aime beaucoup ça parce que j'ai perdu du poids de façon saine.
Je vais maintenant essayer de stabiliser mon poids sans effet yo-yo, mais je fais un bilan InBody au moins une fois par semaine et je reste toujours... vigilante.
Tous les professeurs sont gentils et formidables !