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Objectifs santé

Marche de 10 000 pas & réduction de la consommation de café

2024.06.26 09:32
vérifier ferraille

Mon objectif d'aujourd'hui est de marcher mille pas et de réduire ma consommation de café~♡

Ces jours-ci, il fait chaud, alors je bois beaucoup de café glacé.

Je suis en train de réduire ma consommation de café^^

Hier aussi, j'ai mis une tasse de café dans ma gourde.

Chaque fois que je pense à cela, je prends une gorgée, et la journée...

Ils tiennent bien le coup haha

Encore un défi aujourd'hui~~~

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commentaire 6
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    커넥트
    저랑 목표가 같으시네요 ㅎㅎ
저랑 같이 힘내서 꼭 목표 달성해봅시다 
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    감사와행복 
    오늘의 건강목표 만보걷기 와 커피줄이기 성공하시고 건강도 잘 챙기세요
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    애플
    건강목표 응원합니다 
커피 줄이기 잘 하고 계시죠 ㅎ
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    땡땡이 
    커피 줄이기 잘 실천하셨나요
목표 꼭 성공하세요
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    깐데또까
     저도 커피를 주려야 하는데
 하루 한잔은 꼭 챙겨주는것 같아요
  커피대신 물로 마시기~ 응원 드릴게요 
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    SM.Han
    만보걷기 수고하셨습니다. ^^오늘도 건강을 위해서 파이팅입니다 ~