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Objectifs santé

Objectifs de santé pour le mardi 20 février~~

2024.02.20 13:03
vérifier ferraille

Aujourd'hui, il ne pleuvait pas, donc c'était une bonne journée pour marcher mille pas le matin.

Dans l'après-midi, je marche régulièrement 5 000 pas dans ma vie quotidienne.

Je vais pratiquer régulièrement des étirements et boire de l'eau.

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commentaire 7
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    감사와행복 
    2월20일 건강목표 성공하시길 응원합니다 
저도 건강목표 정해서 실천 해봅니다
즐건 오후시간보내세요 
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    agnes0117
    화요일 건강목표 설정하셨네요
오전 오후 틈틈히 실천 성공 응원해요^^
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    물까치
    지영도영님 화요일 건강목표 달성을 응원합니다~
오늘도 화이팅 하세요
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    구름방울
    여긴 종일 비가 오네요 ㅠ 
총 만오천보군요! 스트레칭과 물마시기도 응원할게요 ㅎ
  • 가희
    제가 있는 곳은 비가와서 미루다가 지금 하고있네요
잘하셨네요
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    ㅇㅅㅇ
    여기도 오전에는 비가안오다가
지금 내리기 시작했어요 .건강목표 응원해요 
  • 다우니향기
    건강목표 성공하세요 
응원합니다