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8 g de protéines par jour pour chaque 10 kg de poids... En remplacement des œufs, cette 'alimentation' est également riche.

2024.10.07 08:42
vérifier ferraille

Les protéines essentielles à notre corps... à travers divers aliments

Il faut que je complète mieux.

 

8 g de protéines par jour pour chaque 10 kg de poids... En remplacement des œufs, cette 'alimentation' est également riche.

Source - Comedee.com

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commentaire 5
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    프카쟁이
    친구가 육포 수제로 만들어줬는데 열심히 먹어야겠어요~~ 
나름 고기 먹는양 늘린거 같은데 여전히 단백질 부족;;;
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      비니비니
      Écrivain
      저도 단백질이  많이 부족한데
많이 챙겨야할거 같아요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    육포 좋은데..
맛난거 가득인걸요
건강에 챙기기 좋겠네요
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    아침햇살77
     고맙습니다.  
새로운 정보 덕분에 많이 배웠습니다. 
  • 은하수
    아몬드에도 단백질이 많군요 
하루 10개 정도 먹고 있어요 ㅎㅎ