(Question) J'ai constamment une sensation de corps étranger et les yeux secs. Quelle pourrait en être la raison ?

À un moment donné, j'ai commencé à ressentir fréquemment une sensation de corps étranger dans les yeux. Au début, j'ai mis ça sur le compte de la fatigue, mais avec le temps, j'avais constamment les yeux secs et irrités. En particulier, chaque fois que je cligne des yeux, c'est très désagréable, comme si quelque chose s'était introduit dans mon œil.

 

Ces derniers temps, j'ai les yeux qui larmoient soudainement plus souvent. Parfois, les larmes coulent même quand j'ai les yeux secs, ce qui me laisse encore plus perplexe quant à l'origine de ces symptômes.

 

Comme ces symptômes sont gênants, j'ai essayé différentes solutions par moi-même. J'ai d'abord acheté des larmes artificielles sans conservateur en pharmacie et je les utilise plusieurs fois par jour. Mes yeux semblent s'assécher davantage les jours où je passe beaucoup de temps devant un ordinateur ou mon téléphone, alors j'essaie consciemment de les utiliser fréquemment.

 

J'ai aussi acheté un appareil de massage thermique que j'utilise environ une fois par jour. J'ai entendu dire que réchauffer les yeux est bénéfique, alors je le fais pendant 10 à 15 minutes avant de me coucher.

 

Je prends régulièrement des compléments de lutéine, au cas où cela puisse être bénéfique. J'en prends un par jour depuis plusieurs semaines, car j'ai entendu dire que c'était bon pour la santé des yeux.

 

En outre, je pratique des exercices oculaires pour prévenir la fatigue visuelle. Par exemple, je ferme et j'ouvre lentement les yeux, je déplace mon regard à gauche, à droite, en haut et en bas, et je regarde des objets éloignés dès que j'ai un moment de libre dans la journée.

 

Malgré mes efforts constants pour essayer différentes méthodes, je ne constate toujours aucune amélioration significative de la sensation de corps étranger ni de la sécheresse oculaire. Je m'inquiète donc un peu : est-ce simplement dû à la fatigue ou à la sécheresse, ou y a-t-il une autre cause ?

 

Est-ce que d'autres personnes ont déjà ressenti des symptômes similaires aux miens, comme la sécheresse oculaire, une sensation de corps étranger et un larmoiement fréquent ? Je me demande si ces symptômes sont des signes de vieillissement ou s'ils sont liés à une affection oculaire. Si vous avez déjà vécu une expérience similaire, je vous serais reconnaissant de bien vouloir partager ce qui vous a soulagé, ainsi que vos conseils et méthodes de gestion.