Comment guérir rapidement de la gastro-entérite + Les 7 meilleurs aliments bénéfiques pour la gastro-entérite

La meilleure méthode pour guérir rapidement d'une gastro-entérite est de "ne rien manger".

Lorsque vous souffrez de gastro-entérite, il est important de reconstituer les liquides et les électrolytes, de contrôler votre alimentation et de vous reposer suffisamment.

Les 7 meilleurs aliments pour la gastro-entérite : thé d'orge, chou, bouillie/délicatesse, banane, germes de soja, tofu, œuf dur.

 

Cet été, en élevant mes deux enfants de première et deuxième année de cinquième, j'ai traversé la saison sans trop de difficultés, même si j'ai été victime d'une gastro-entérite, ce qui ne m'était pas arrivé depuis dix ans.

Grâce au deuxième, j'ai été hospitalisé pour la première fois à cause d'une gastro-entérite.

J'ai vraiment souffert beaucoup... ㅠㅠ

 

Pour guérir rapidement d'une gastro-entérite

Reconstituez d'abord l'hydratation et les électrolytes.

Fais en sorte de réguler la deuxième formule.

Il faut prendre une troisième pause suffisante.

 

Mais ce que j'ai vraiment expérimenté cette fois-ci, c'est

Si la gastro-entérite est grave, "ne rien manger" était la meilleure méthode.

 

Il s'agit de jeûner tout en complétant l'hydratation et la nutrition par perfusion.

Il faut donner du temps à l'intestin fatigué de se remettre après une diarrhée...

 

Et voici les 7 meilleurs aliments pour la gastro-entérite !

 

 

Qu'est-ce que la gastro-entérite ?

 

La gastro-entérite est une maladie causée par une infection de la muqueuse du système digestif, principalement due à des virus ou des bactéries. Elle peut également survenir lorsque les gens consomment des aliments ou de l'eau contaminés après une longue exposition. Cette infection détruit les cellules du système digestif et provoque une inflammation, ce qui diminue la fonction de l'appareil digestif et entraîne des symptômes tels que la diarrhée, les vomissements et les douleurs abdominales.

 

Symptômes de la gastro-entérite

 

La gastro-entérite se manifeste principalement par des symptômes tels que la diarrhée, les douleurs abdominales, les vomissements et l'inconfort abdominal. Elle peut également s'accompagner d'une baisse de la vitalité, de fièvre et de signes de déshydratation, et dans les cas graves, même boire de l'eau peut provoquer des vomissements ou des diarrhées. De plus, des sensations de nausée ou de ballonnements peuvent également indiquer une gastro-entérite, il est donc important de recevoir un traitement avant que la maladie ne s'aggrave.

 

Cause de la gastro-entérite

 

Les principales causes de la gastro-entérite sont des infections virales ou bactériennes, généralement transmises par des aliments ou de l'eau contaminés. De plus, une mauvaise hygiène ou un lavage des mains négligé peuvent également provoquer une gastro-entérite. Pour prévenir cette maladie, il est essentiel de maintenir une hygiène rigoureuse et de choisir judicieusement ses aliments.

 

Les 7 meilleurs aliments pour la gastro-entérite

La chose la plus importante à surveiller en cas de symptômes de gastro-entérite est l'alimentation. En plus d'un traitement médicamenteux approprié, il faut consommer des aliments qui favorisent la récupération de la gastro-entérite.

 

Thé de millet

Lorsque vous avez une gastro-entérite, il est préférable de boire du thé d'orge plutôt que de l'eau claire. Si vous continuez à vomir et à avoir la diarrhée, vous pouvez déshydrater, il est donc important de boire de l'eau fréquemment. À ce moment-là, le thé d'orge, avec son goût savoureux, est beaucoup plus agréable à boire. Le thé d'orge stimule le mouvement intestinal, aidant à arrêter la diarrhée, et possède également un effet pour faire baisser la fièvre. Il est conseillé de consommer le thé d'orge à une température tiède.

 

2. Chou

Le chou contient une richesse de composants qui protègent la muqueuse de l'estomac, aidant ainsi à traiter l'inflammation de la muqueuse gastrique. En consommant du chou, la fonction affaiblie de l'estomac s'améliore et la récupération est plus rapide. De plus, le chou est également riche en fibres alimentaires, ce qui facilite l'absorption des nutriments des aliments et favorise une digestion fluide.

 

3. Bouillie douce, miumeum

Lorsqu'on présente des symptômes de gastro-entérite, il est préférable de consommer des bouillons doux ou du riz blanc plutôt qu'une alimentation normale, car cela favorise la récupération. En particulier, le riz blanc est facile à digérer et riche en nutriments, ce qui aide à soulager la diarrhée et à faciliter la digestion. Les bouillons doux et peu salés, préparés avec peu de sel, contribuent à stimuler la digestion et à renforcer le système immunitaire.

 

4. Banane

Les bananes, qui sont légères tout en fournissant de l'énergie plutôt que des aliments lourds, aident également en cas de gastro-entérite. Les bananes ont un effet apaisant sur la déshydratation et la diarrhée, et étant riches en fibres alimentaires, elles favorisent l'activité intestinale pour arrêter la diarrhée et procurent une sensation de satiété, ce qui est utile dans les situations où l'on a du mal à manger en raison de la gastro-entérite.

 

5. Germes de soja

Les germes de soja sont un légume qui a pour effet principal de réduire l'inflammation et d'éliminer la chaleur. Dans le "Dongui Bogam", il est écrit que lorsque tout le corps est lourd, engourdi ou que l'on ressent des douleurs musculaires, il est bon de manger des germes de soja. Lorsqu'on souffre d'une entérite, il est conseillé de consommer une soupe claire de germes de soja sans piment en poudre. La soupe claire de germes de soja, bien mijotée, apaise l'estomac et prévient la déshydratation.

 

6. Tofu

Le tofu est un aliment qui apaise l'estomac lorsqu'on présente des symptômes de gastro-entérite. En raison de son aide à la digestion et à l'absorption lorsque l'intestin est affaibli par la gastro-entérite, il peut être consommé de manière confortable et sans gêne. De plus, il est riche en protéines, ce qui procure une sensation de satiété même en petite quantité, ce qui en fait un excellent substitut du riz ou des pâtes en tant que plat principal.

 

7. Œuf dur

Manger des œufs durs fournit des protéines aux intestins faibles et aide à soulager les symptômes de déshydratation. De plus, étant efficace pour la digestion et l'absorption, je recommande ce aliment comme une option facile à consommer sans trop de difficulté.

 

Aliments nuisibles en cas de gastro-entérite

Il est préférable de ne pas consommer d'aliments trop gras ou riches en sucre, de nourriture froide, de lait cru et de boissons gazeuses jusqu'à ce que les symptômes de la gastro-entérite soient complètement guéris. Il est recommandé d'éviter les aliments qui peuvent mettre une charge sur la digestion jusqu'à ce que les symptômes de la gastro-entérite disparaissent et une semaine après.

 

 

Le deuxième enfant souffre de gastro-entérite.

Après avoir jeûné pendant presque deux jours, lentement avec de la bouillie blanche, du thé d'orge, des bananes et du tofu.

Après avoir mangé pendant environ un jour sans trop de pression sur l'estomac, la récupération a été nettement plus rapide.

Le lendemain, je pouvais manger un peu de farine sans problème ni malaise.

 

En y réfléchissant, lorsque j'ai aussi souffert d'une gastro-entérite légère,

Ne pas manger et ne boire que de l'eau semblait beaucoup mieux, mon estomac ne faisait pas du tout mal, c'était vraiment bien haha

 

La meilleure méthode pour guérir rapidement d'une gastro-entérite ! "Jeûner" et

Je vous ai présenté les 7 meilleurs aliments bénéfiques pour la gastro-entérite~