J'ai perdu du poids, mais je m'inquiète car ma silhouette n'a pas autant changé que je l'espérais.

Le chiffre sur la balance a effectivement diminué, mais
La coupe ne change pas autant que je l'espérais quand je porte les vêtements.

Avant, je pensais que si les chiffres baissaient, ma silhouette changerait naturellement.

Cependant, même avec un poids identique, cela dépend de l'endroit où la perte de poids a lieu.
Ce que j'ai vu m'a semblé assez différent.

Dois-je faire du sport en parallèle pour me rapprocher de la silhouette que je souhaite ?
Je ne suis pas sûre que l'alimentation seule ait ses limites.