Conseils santé ! Ma méthode personnelle pour prévenir les caries dentaires

Depuis mon enfance, j'ai reçu beaucoup de traitements dentaires, alors j'ai décidé de ne pas continuer comme ça, et j'ai adopté une habitude de ne plus le faire jusqu'à maintenant.

Tout d'abord, utilisez du fil dentaire ou un jet dentaire!

Même après avoir mangé et brossé les dents, il peut rester des débris alimentaires dans des endroits invisibles à l'intérieur, et même avec une brosse à dents, il arrive que des morceaux de calmar ou quelque chose de fin restent coincés entre les dents et ne partent pas facilement. Vous avez du mal à enlever ces résidus, n'est-ce pas ? En utilisant du fil dentaire, ces problèmes ne se produisent pas.

Ces derniers temps, un jet dentaire est disponible, je l'utilise à la maison pour le nettoyage buccal et en dehors, je gère mes dents avec du fil dentaire ^^

Il est certain que le jet dentaire est plus puissant que la soie dentaire, ce qui le rend pratique et il nettoie bien jusqu'à l'intérieur des molaires !!

Voici mes propres astuces pour prévenir les caries ☺️