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Salud / Ejercicio

La cantidad que comes es la misma, pero la grasa abdominal que aumenta con el tiempo... ¿Cómo eliminarla por completo?

2024.08.27 12:53
controlar chatarra

La cantidad que comes es la misma, pero la grasa abdominal que aumenta con el tiempo... ¿Cómo eliminarla por completo?La cantidad que comes es la misma, pero la grasa abdominal que aumenta con el tiempo... ¿Cómo eliminarla por completo?La cantidad que comes es la misma, pero la grasa abdominal que aumenta con el tiempo... ¿Cómo eliminarla por completo?La cantidad que comes es la misma, pero la grasa abdominal que aumenta con el tiempo... ¿Cómo eliminarla por completo?La cantidad que comes es la misma, pero la grasa abdominal que aumenta con el tiempo... ¿Cómo eliminarla por completo?

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comentario 6
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    천사의나팔
    나이가 들어보니  살이 안빠져요
그. 전에는 살찌는걸. 조절 할 수 있었다면
나이들면 빼기가 정말 힘들어요
적게 먹고 많이 움직이는 밥법이 젤 효과 적이에요
제 경험상 ..
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      감사와행복
      Escritor
      네 맞아요 저도 나이가있다보니 식사량 조절하고 매일 만보걷기 실천중입니다 
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    쭈2
    나이가 들어가니 살이 더 생기는 느낌이 있간해요
식단, 운동이 답이긴 한데,,,ㅎㅎ
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      감사와행복
      Escritor
      식단과 운동이 답인듯해요 저도 칼로리 높은음식 자제하고 운동하기 꾸준하게 실천중입니다 
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    블리비
    나잇살 나잇살 말만 들었던때가 엊그제 같은데
제가 이러고 있네요
저사진 뱃살 제거랍니다. ㅎ
나이만 탓하지 말고 작게나마 유산소운동이라도 꾸준히 해야겠어요
좋은 정보 감사해요
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      감사와행복
      Escritor
      뱃살 타파하기 힘든데 식단조절과 유산소운동만이 답인듯 싶어서 저도 열심히 노력중입니다