천사의나팔
나이가 들어보니 살이 안빠져요 그. 전에는 살찌는걸. 조절 할 수 있었다면 나이들면 빼기가 정말 힘들어요 적게 먹고 많이 움직이는 밥법이 젤 효과 적이에요 제 경험상 ..
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쭈2나이가 들어가니 살이 더 생기는 느낌이 있간해요 식단, 운동이 답이긴 한데,,,ㅎㅎ
감사와행복식단과 운동이 답인듯해요 저도 칼로리 높은음식 자제하고 운동하기 꾸준하게 실천중입니다
- 블리비
나잇살 나잇살 말만 들었던때가 엊그제 같은데 제가 이러고 있네요 저사진 뱃살 제거랍니다. ㅎ 나이만 탓하지 말고 작게나마 유산소운동이라도 꾸준히 해야겠어요 좋은 정보 감사해요
- 감사와행복
뱃살 타파하기 힘든데 식단조절과 유산소운동만이 답인듯 싶어서 저도 열심히 노력중입니다