logo

Sức khỏe / Thể hình

Dù lượng ăn vẫn như cũ, nhưng mỡ bụng ngày càng tăng... Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn?

2024.08.27 12:53
vérifier ferraille

Dù lượng ăn vẫn như cũ, nhưng mỡ bụng ngày càng tăng... Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn?Dù lượng ăn vẫn như cũ, nhưng mỡ bụng ngày càng tăng... Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn?Dù lượng ăn vẫn như cũ, nhưng mỡ bụng ngày càng tăng... Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn?Dù lượng ăn vẫn như cũ, nhưng mỡ bụng ngày càng tăng... Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn?Dù lượng ăn vẫn như cũ, nhưng mỡ bụng ngày càng tăng... Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn?

3
0
commentaire 6
  • image de profil
    천사의나팔
    나이가 들어보니  살이 안빠져요
그. 전에는 살찌는걸. 조절 할 수 있었다면
나이들면 빼기가 정말 힘들어요
적게 먹고 많이 움직이는 밥법이 젤 효과 적이에요
제 경험상 ..
    • image de profil
      감사와행복
      Écrivain
      네 맞아요 저도 나이가있다보니 식사량 조절하고 매일 만보걷기 실천중입니다 
  • image de profil
    쭈2
    나이가 들어가니 살이 더 생기는 느낌이 있간해요
식단, 운동이 답이긴 한데,,,ㅎㅎ
    • image de profil
      감사와행복
      Écrivain
      식단과 운동이 답인듯해요 저도 칼로리 높은음식 자제하고 운동하기 꾸준하게 실천중입니다 
  • image de profil
    블리비
    나잇살 나잇살 말만 들었던때가 엊그제 같은데
제가 이러고 있네요
저사진 뱃살 제거랍니다. ㅎ
나이만 탓하지 말고 작게나마 유산소운동이라도 꾸준히 해야겠어요
좋은 정보 감사해요
    • image de profil
      감사와행복
      Écrivain
      뱃살 타파하기 힘든데 식단조절과 유산소운동만이 답인듯 싶어서 저도 열심히 노력중입니다