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Salud / Ejercicio

Solo caminar ligeramente puede reducir el riesgo de cáncer de mama... "pero si aumenta de peso, el efecto desaparece"

2024.08.13 10:08
controlar chatarra

Hacer ejercicio de manera constante todos los días es lo mejor para la salud.

 

Solo caminar ligeramente puede reducir el riesgo de cáncer de mama... "pero si aumenta de peso, el efecto desaparece"

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comentario 8
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    담율로
    역시나 꾸준함이 답인듯요
운동합시다 우리 ㅋㅋㅋ
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      비니비니
      Escritor
      그러게요...꾸준한 운동이 답인데
왜이리 귀찮은지 ㅋ
좀 션해지면 하겠습니다 ㅋ
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    지영도영
    운동은 정말 필수같아요
저도 꾸준하게 해야겠어요
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    감사와행복 
    꾸준한 운동이 건강엔 최고지요
전 수년째 매일 만보걷기 실천하다보니 건강과체력이 정말좋아졌습니다 많은분들께 강추합니다 
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    임★선
    여자들이라면 한 번쯤 다 걱정을 하죠.
 폐경도되고 살도 지고 그러면 병이 생길 거 같은 느낌이 들으니까요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    산책이죠 ㅎㅎ
뛰는것은정말 싫어요 ㅋㅋ
걷기는 좋아요 그럼 걷기만 할게요 
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    냥이키우기
    산책만으로도 건강이 좋아질수있는군요
잘보고갑니다
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    아침햇살77
    운동의 효과이며
불로소득이네요 잘 알겠습니다