Les comparto alimentos que son buenos para la gastritis:^^

Le comparto alimentos que son buenos para la gastritis:^^

Preparado para las personas que sufren de gastritis. ¿Cuáles son los alimentos buenos para la gastritis? Bueno, ¿empezamos ahora mismo? ^^

1. Col rizada - ¡el protector del estómago!

 

El repollo es un alimento realmente bueno para la gastritis. El repollo contiene vitamina U, que ayuda a proteger y curar el estómago. ¿Qué tal un vaso de jugo de repollo por la mañana? ¡También es buena una ensalada de repollo fresca!

 

2. Patata - la cubre suavemente por encima

 

Las patatas ayudan a neutralizar el ácido estomacal. Cocidas y comidas o en forma de sopa de patatas, el estómago se siente muy cómodo. ¿No sería genial una taza de sopa de patatas caliente por la noche?

 

3. Plátano - Fruta que facilita la digestión

 

El plátano se digiere fácilmente y cubre suavemente el estómago. ¿Qué tal una banana en la mañana? Es reconfortante y también buena para el estómago. ¡También recomiendo el batido de plátano!

 

4. Jengibre - Sedante natural

 

El jengibre es un antiinflamatorio natural que ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis. Una taza de té de jengibre calienta y relaja el estómago. Prueba mezclar jengibre rallado con miel en agua caliente y bébelo. ¡Realmente es muy bueno!

 

5. Miel - Sanador dulce

 

La miel tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a aliviar la gastritis. Beber miel disuelta en agua tibia por la mañana hará que tu estómago esté muy feliz. ¡También es bueno tomar miel y jengibre juntos!

 

6. Brócoli - ¡Fortalece el estómago!

 

El brócoli es rico en vitamina C y fibra, lo que fortalece el estómago. Pruébalo cocido ligeramente en ensalada o en sopa de brócoli. ¡Es delicioso y saludable!

7. Aloe Vera - Digestivo natural

 

El aloe vera es muy bueno para la salud digestiva. Beber jugo de aloe vera, que es bueno para la gastritis, ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis. Sin embargo, tenga cuidado de no beber demasiado. ¡Una taza al día es suficiente!

 

¿Ha tenido dificultades debido a la gastritis? ¡Ahora pruebe con alimentos que son buenos para la gastritis y relaje su estómago! Si consume regularmente los alimentos que presentamos hoy, los síntomas de la gastritis mejorarán mucho. ¡Ánimo por su salud! Y siempre mantenga hábitos alimenticios saludables. ¡Nos vemos la próxima vez!^^

 

Alimentos buenos para la gastritis, ¡genial! jaja