Saya akan memberi tahu makanan yang baik untuk gastritis:^^

Saya akan memberi tahu makanan yang baik untuk gastritis:^^

Kami telah menyiapkan ini untuk mereka yang menderita gastritis. Makanan apa yang baik untuk gastritis? Baiklah, mari kita mulai segera, ya? ^^

1. Kubis - Pelindung utama lambung!

 

Kubis adalah makanan yang sangat baik untuk gastritis. Kubis mengandung vitamin U yang membantu melindungi dan menyembuhkan lambung. Bagaimana jika Anda minum segelas jus kubis di pagi hari? Salad kubis segar juga bagus!

 

2. Kentang - membungkus bagian atas dengan lembut

 

Kentang berfungsi untuk menetralkan asam lambung. Memakannya dengan direbus atau membuat sup kentang akan membuat perut sangat nyaman. Semangkuk sup kentang hangat di malam hari, pasti sangat menyenangkan, bukan?

 

3. Pisang - Buah yang mudah dicerna

 

Pisang mudah dicerna dan melapisi perut dengan lembut. Bagaimana jika Anda makan satu pisang di pagi hari? Sangat mengenyangkan dan baik untuk perut. Saya juga merekomendasikan smoothie pisang!

 

4. Jahe - Penenang alami

 

Jahe adalah antiinflamasi alami yang dapat meredakan gejala gastritis. Segelas teh jahe membuat perut menjadi hangat dan nyaman. Cobalah mencampur jahe yang telah diparut dengan madu dan dituangkan ke dalam air panas, lalu diminum. Sangat bagus!

 

5. Madu - Penyembuh Manis

 

Madu memiliki sifat antimikroba yang membantu meredakan gastritis. Minumlah madu yang dicampur dengan air hangat di pagi hari agar perut Anda merasa sangat bahagia. Anda juga bisa minum madu dan jahe bersamaan!

 

6. Brokoli - Kuatkan perut!

 

Broccoli kaya akan vitamin C dan serat, sehingga memperkuat lambung. Cobalah direbus sebentar lalu dimakan sebagai salad, atau buat sup brokoli. Rasanya enak dan baik untuk kesehatan!

7. Aloe Vera - Pencernaan Alami

 

Aloe vera sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Minum jus aloe vera yang baik untuk gastritis dapat meredakan gejala gastritis. Namun, berhati-hatilah agar tidak meminumnya terlalu banyak. Cukup satu gelas sehari!

 

Apakah Anda merasa kesulitan karena gastritis? Sekarang, cobalah makanan-makanan yang baik untuk gastritis agar perut Anda menjadi lebih nyaman! Jika Anda rutin mengonsumsi makanan yang saya perkenalkan hari ini, gejala gastritis Anda akan jauh berkurang. Semangat untuk kesehatan Anda! Dan selalu jaga pola makan sehat. Sampai jumpa lagi!^^

 

Makanan yang baik untuk gastritis, keren banget, haha