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Salud / Ejercicio

Caminar 10,000 pasos el martes bajo la lluvia

2024.05.07 17:59
controlar chatarra

Caminar 10,000 pasos el martes bajo la lluvia

 

Hoy quería caminar, pero tengo miedo de la costumbre.

Incluso renunciando a dormir tarde en la mañana, al final caminé quince mil pasos.

Gracias por su esfuerzo en un martes lluvioso.

 

Caminar 10,000 pasos el martes bajo la lluvia

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comentario 20
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    구름방울
    무서울정도로 걷기 습관이 제대로 되어계신다니
부러워요 ㅎ 저는 춥다고 그냥 호다닥 들어왔는데 ㅎ 
수고하셨습니다!
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      JN
      Escritor
      자신의 컨디션에 맞게 하세요
타인과의 비교는 의미 없어요~^^
오늘 수고 많으셨습니다👍👍
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    로또2등당첨
    오늘 바람도 많이 불더라구요
암튼 오늘도 수고하셨습니다 
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      JN
      Escritor
      그랬지요
오늘 좀 피곤한 날이에요 비도 오구요
식사 맛있게 하세요👍👍👍
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    LKS
    맞아요 습관 무서워요
그래서 좋은습관 기르려고 노력하는거죠
편안한 저녁시간 보내세요 
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      JN
      Escritor
      좋은말씀 감사해요~^^
하루 루틴은 그냥 자꾸 지키고 가네요
식사 맛있게 하세요👍👍👍
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    쭈2
    비오는데 대단하새요~
정말 부러운 습관입니다^^
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      JN
      Escritor
      그렇지요
비오는 풍경도 즐겨요 
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    물까치
    만보 성공 축하드립니다
만보 걷기 좋은 습관이죠~
즐거운 저녁시간 보내세요~
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      JN
      Escritor
      감사합니다
건강한 걷기 응원합니다
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    써니
    만보 수고하셨어요 
응원합니다 
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      JN
      Escritor
      응원해줘서 고마워요
걷기운동 자주 하세요
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    서민지
    만오천보 비오는데 고생하셨어요 
오늘도 수고하셨어요 
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      JN
      Escritor
      아침에는 비가 거의 안왔어요
저녁시간 편히 쉬세요
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    파랭이
    비오는날 만보걷기 
수고하셨네요 
즐저되세요 
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      JN
      Escritor
      비오는날도 풍경보면서 걷기 좋지요
편한 시간 보내세요
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    김수영
    만보고생하셨네요 
수고많으셨어요 
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      JN
      Escritor
      만보걷기 건강한 운동이지요
매일 걷기 응원합니다
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    금비야
    많이 걸으셨네요 
오늘은 비가와서  좀춥네요 
감기조심하세요 
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      JN
      Escritor
      비 오는날은 춥지요
감기 조심하세요