김수영
만보고생하셨네요 꽂사진이 이쁘네요
Desde la mañana, tuve un chequeo regular y caminé de un lado a otro en el hospital, así que ya alcancé los diez mil pasos temprano. Y por la noche, también fui a la sala de pilates, así que el día se sintió muy largo. La flor que encontré en el camino de ida y vuelta no sé cómo se llama.
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comentario 7
초이하늘이 엄청 푸릅니다 꽃이름이 긍금하네요 즐꿈 꾸세요
물까치목요일에 만보 걷기 수고하셨어요 오늘도 응원합니다
아침햇살77걷기 정말 힘든데,1.5만보라니 수고 많으셨습니다
- 아침햇살77
만보걷기는 쉬운 일이 아니에요. 그 노력을 잘 이어나가셨네요.
SM.Han만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
- SM.Han
만보 잘 실천하셨네요!내일도 이어가 주세요~!^^