김수영
만보고생하셨네요 꽂사진이 이쁘네요
오전부터 정기검진이 있어서 병원을 걸어서 들락거렸더니 만보가 일찌감치 달성되었네요. 그리고 밤에는 필라까지 다려왔더니 하루가 넘 길게 느껴집니다. 오고가는길에 만났던 꽃인데 이름은 모르겠어요
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댓글 7
초이하늘이 엄청 푸릅니다 꽃이름이 긍금하네요 즐꿈 꾸세요
물까치목요일에 만보 걷기 수고하셨어요 오늘도 응원합니다
아침햇살77걷기 정말 힘든데,1.5만보라니 수고 많으셨습니다
- 아침햇살77
만보걷기는 쉬운 일이 아니에요. 그 노력을 잘 이어나가셨네요.
SM.Han만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
- SM.Han
만보 잘 실천하셨네요!내일도 이어가 주세요~!^^