김수영
만보고생하셨네요 꽂사진이 이쁘네요
Depuis ce matin, j'avais un contrôle médical régulier, alors je suis allé et revenu à pied de l'hôpital, ce qui m'a permis d'atteindre rapidement 10 000 pas. Et ce soir, après avoir fait la navette jusqu'à la filature, la journée m'a semblé très longue. C'était une fleur que j'ai rencontrée en chemin, mais je ne connais pas son nom.
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commentaire 7
초이하늘이 엄청 푸릅니다 꽃이름이 긍금하네요 즐꿈 꾸세요
물까치목요일에 만보 걷기 수고하셨어요 오늘도 응원합니다
아침햇살77걷기 정말 힘든데,1.5만보라니 수고 많으셨습니다
- 아침햇살77
만보걷기는 쉬운 일이 아니에요. 그 노력을 잘 이어나가셨네요.
SM.Han만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
- SM.Han
만보 잘 실천하셨네요!내일도 이어가 주세요~!^^