카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
Entrenamiento en casa por la tarde
2026.04.16 17:40
controlar 9sugerencia 1chatarra 0
entrenamiento en casa por la noche
¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza de 5 minutos centrada en la parte inferior del cuerpo!
La fuerza de la parte inferior del cuerpo desempeña un papel muy importante en la salud y la vitalidad en general, incluyendo el equilibrio corporal y el control del azúcar en la sangre.
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comentario 5
- 담율로
저녁홈트로 근력운동까지 아주 굿입니다
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- 이재철
제가 볼때는 홈트는 과격한 운동이니 취침전 2시간 전에는 운동을 완료해서 몸의 상태를 수면하기 쉬운상태로 만들어야 한다고 생각합니다 그럼 당신의 건강과 편안한 잠자리를 위하여...
- 건빵맛과자
하체 근력운동 수고하셨습니다 하체근력 중요한것 같아요
- 쩡♡
홈트 수고하셨습니다 편안한 시간 되세요