카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
1
0
댓글 5
- 담율로
저녁홈트로 근력운동까지 아주 굿입니다
삭제된 댓글입니다.
- 이재철
제가 볼때는 홈트는 과격한 운동이니 취침전 2시간 전에는 운동을 완료해서 몸의 상태를 수면하기 쉬운상태로 만들어야 한다고 생각합니다 그럼 당신의 건강과 편안한 잠자리를 위하여...
- 건빵맛과자
하체 근력운동 수고하셨습니다 하체근력 중요한것 같아요
- 쩡♡
홈트 수고하셨습니다 편안한 시간 되세요