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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

 

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comentario 4
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    담율로
    근력운동 5분컷 잘하셨어요 
    수고하셨습니다 
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    똘망천사
    저녁홈트 열심히하면서  건강한 육체로대박나세요 줄거운저녁시간되세요
  • 쩡♡
    계단 오르기 후 홈트로 건강한 시간 잘 마무리하셨네요. 수고하셨습니다.
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    아침햇살77
      가볍게 기분 전환하니 참 좋지요
      스트레칭이 통증 완화에 큰 도움이 될 것입니다