담율로
근력운동 5분컷 잘하셨어요 수고하셨습니다
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 4
- 똘망천사
저녁홈트 열심히하면서 건강한 육체로대박나세요 줄거운저녁시간되세요
- 쩡♡
계단 오르기 후 홈트로 건강한 시간 잘 마무리하셨네요. 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
가볍게 기분 전환하니 참 좋지요 스트레칭이 통증 완화에 큰 도움이 될 것입니다