담율로
근력운동 5분컷 잘하셨어요 수고하셨습니다
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 4
- 똘망천사
저녁홈트 열심히하면서 건강한 육체로대박나세요 줄거운저녁시간되세요
- 쩡♡
계단 오르기 후 홈트로 건강한 시간 잘 마무리하셨네요. 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
가볍게 기분 전환하니 참 좋지요 스트레칭이 통증 완화에 큰 도움이 될 것입니다