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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

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comentario 4
  • 쩡♡
    하체 집중 근력 운동 홈트로 잘 챙겨주셨네요. 건강한 시간 되세요.
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    우블리에
    심폐기능과 심혈관건강을 향상시키는
    홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    아침햇살77
     몸이 가벼워질 겁니다. 
    집에서 하는 힐링 최고입니다.