프카쟁이
코어운동 좀 해줘야 하는데 요즘 몸에 근육이 다 빠진 느낌 그래서 그런지 퇴근하고 집에 가면 축 늘어지네요;;;
Entrenamiento para el almuerzo en casa
2026.01.27 12:22
controlar sugerencia chatarra
¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!
Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.
¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!
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comentario 6
- 감사와행복
레몬님 코어운동으로 홈트하시기 수고하셨습니다 코어근육도 유지도하고 개운하게 보내실수있겠네요
- 쩡♡
코어 운동으로 홈트도 잘 챙겨 주셨네요. 피로 잘 풀어주시고 좋은 시간 되세요
- 카시오페아1015
점심 홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 담율로
점심에도 홈트 따라하기 잘하셨어요 수고하셨습니다
- 아침햇살77
자기 관리 모습이 프로입니다. 한결같이 멋지게 사시네요.