프카쟁이
코어운동 좀 해줘야 하는데 요즘 몸에 근육이 다 빠진 느낌 그래서 그런지 퇴근하고 집에 가면 축 늘어지네요;;;
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 7
- 감사와행복
레몬님 코어운동으로 홈트하시기 수고하셨습니다 코어근육도 유지도하고 개운하게 보내실수있겠네요
- 쩡♡
코어 운동으로 홈트도 잘 챙겨 주셨네요. 피로 잘 풀어주시고 좋은 시간 되세요
- 카시오페아1015
점심 홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 담율로
점심에도 홈트 따라하기 잘하셨어요 수고하셨습니다
- 아침햇살77
자기 관리 모습이 프로입니다. 한결같이 멋지게 사시네요.
- 겸손한데이지
맨몸의 한계를 넘으셨습니다 열심히 하셨어요