지은
기초 코어운동 으로 건강하게 운동채움 하셨네요 ^^
Entrenamiento para el almuerzo en casa
2026.01.02 12:39
controlar sugerencia chatarra
¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!
Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.
¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!
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comentario 6
- 담율로
코어근육 정말정말 중요합니다 꾸준하게 해보세요
- 우블리에
초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 카시오페아1015
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
복근 홈트 잘 해주셨네요. 수고하셨어요
- 겸손한데이지
프로그램이 다양하죠. 초보, 중급, 고급