지은
기초 코어운동 으로 건강하게 운동채움 하셨네요 ^^
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
0
0
コメント 6
- 담율로
코어근육 정말정말 중요합니다 꾸준하게 해보세요
- 우블리에
초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 카시오페아1015
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
복근 홈트 잘 해주셨네요. 수고하셨어요
- 겸손한데이지
프로그램이 다양하죠. 초보, 중급, 고급