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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

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comentario 4
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    명잔걸
    활력 넘치는 하체 집중 근력운동 
    열씸 하십니다요 수고하셨어요 
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    겸손한데이지
    꾸준함에 감탄하고 갑니다
      실천이 기적을 만드네요. 
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    냥이키우기
     거실 매트 펴고 운동하신 집념이 
    대단해요.