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Estiramiento para dormir profundamente

Estiramiento para dormir profundamente

 

He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴

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comentario 9
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    담율로
    숙면을 위한 스트레칭 따라하기 굿입니다 
    굿밤되세요 
  • 쩡♡
    자기 전 스트레칭 잘하셨네요.
    수고하셨습니다.
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    우블리에
    하루 종일 바쁘게 움직인 몸을 풀어주는데 아주 효과적인 홈트 스트레칭 하고 꿀잠 주무 셨겠네용😴😴
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    피로 풀어내고 숙면에도 좋아요 
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    비니비니
    운동후에 스트레칭으로 피로 잘 풀어주셨네요
    숙면에도 좋네요 
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    겸손한데이지
      관절까지 시원하게 챙기네요.
     연속 오운완 진심 최고입니다.  
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    냥이키우기
     몸풀기 좋은 운동이죠 . 
    운동 세포가 깨어납니다. 
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    냥이키우기
      정말 경이롭습니다. 
    홈트 거실에서 피워낸 땀방울,