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Estiramiento para dormir profundamente

Estiramiento para dormir profundamente

 

He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴

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comentario 8
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    비니비니
    꿀잠 위해 숙면에 도움되는 스트레칭 잘 해주셨녜요
    편안한 오후시간 되세요 
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    카시오페아1015
    스트레칭운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    꿀 잠 자기 위해 오늘도 스트레칭 
    잘해주셨네요.수고하셨어요.
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    우블리에
    관절의 가동 범위를 증가시키는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 주무셨겠네용😁
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    꿀잠에 좋은 홈트네요 
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    겸손한데이지
     뿌듯해하실 모습 생각하니 저도 기뻐요  
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    냥이키우기
     좋은 운동이죠. 
    잠자던 세포가 살아납니다.