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Jueves 25/12 Caminata de 10,000 pasos

¿Tuviste una buena Navidad?

Fui a un buffet (solo comí una comida al día hoy)

Y luego está el modo quedarse en casa...

Solo salí a hacer ejercicio

Hacía muchísimo frío.

Sin embargo, logré caminar diez mil pasos.

Yo certifico

Que tengas una buena noche♡♡♡

 

Jueves 25/12 Caminata de 10,000 pasos

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comentario 10
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    우블리에
    골다공증 예방에 효과적인 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    행복한일상
    내일은 더 춥다고 하더라구요
    오늘도 걷기 수고 하셨어요
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    오둥씨
    성탄절 뜻깊고  조용하게 보냈어요🎄🎇
    건강한 걷기 꾸준하게 실천하시길
    응원드리고 행복한 밤 포근한 밤 보내세요 
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    영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
    내일은  더 춥다하네요 
    따뜻하게 챙겨주세요 
    
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    켈리장
    맛있는거 많이 드셨겠네요
    부럽습니다
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    SM.Han
    걷는 동안 차가운 바람이 볼을 스친 순간들도 있었겠지만 그 과정 자체가 건강을 지키는 의미였을 거예요. 그런 시간들을 만보로 채웠다는 게 정말 멋져요. 스스로를 위한 선택이었기에 더욱 값지다고 느껴져요.
    
  • 쩡♡
    목요일 걷기 운동 수고하셨습니다.
     편안한 밤 되세요.
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    명잔걸
    오늘 뷔페에 다녀오셨군요 
    맛잉것들 마니 드셨죠
    행복이 가득한  시간이였겠어요
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    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    크리스마스도 잘 보내셨지요 
    오늘도 더 춥지만 응원할께요 
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    비니비니
    건강과 다이어트를 위한 만보걷기 잘 실천하셧네요
    따뜻한밤 되세요