우블리에
골다공증 예방에 효과적인 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
Jeudi 25 décembre : Marche de 10 000 pas
2025.12.25 22:39
vérifier suggestion ferraille
Avez-vous passé un bon Noël ?
Je suis allé dans un buffet (je n'ai mangé qu'un seul repas aujourd'hui).
Et puis il y a le mode confinement...
Je suis seulement sortie pour faire de l'exercice.
Il faisait vraiment très froid.
Néanmoins, j'ai réussi à parcourir dix mille pas.
Je certifie
Bonne nuit ♡♡♡
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commentaire 10
- 행복한일상
내일은 더 춥다고 하더라구요 오늘도 걷기 수고 하셨어요
- 오둥씨
성탄절 뜻깊고 조용하게 보냈어요🎄🎇 건강한 걷기 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 행복한 밤 포근한 밤 보내세요
- 영준맘
만보 걸음 수고하셨습니다 내일은 더 춥다하네요 따뜻하게 챙겨주세요
- 켈리장
맛있는거 많이 드셨겠네요 부럽습니다
- SM.Han
걷는 동안 차가운 바람이 볼을 스친 순간들도 있었겠지만 그 과정 자체가 건강을 지키는 의미였을 거예요. 그런 시간들을 만보로 채웠다는 게 정말 멋져요. 스스로를 위한 선택이었기에 더욱 값지다고 느껴져요.
- 쩡♡
목요일 걷기 운동 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 명잔걸
오늘 뷔페에 다녀오셨군요 맛잉것들 마니 드셨죠 행복이 가득한 시간이였겠어요
- 애플
건강한 걸음 수고하셨어요 크리스마스도 잘 보내셨지요 오늘도 더 춥지만 응원할께요
- 비니비니
건강과 다이어트를 위한 만보걷기 잘 실천하셧네요 따뜻한밤 되세요