우블리에
골다공증 예방에 효과적인 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
Kamis, 25 Desember, Jalan Kaki 10.000 Langkah
2025.12.25 22:39
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Apakah kamu menikmati Natal yang menyenangkan?
Saya pergi ke restoran prasmanan (hari ini saya hanya makan satu kali sehari).
Lalu ada juga mode tetap di rumah...
Saya hanya keluar untuk berolahraga.
Sangat, sangat dingin
Meskipun demikian, saya berhasil berjalan sepuluh ribu langkah.
Saya menyatakan
Semoga malammu menyenangkan♡♡♡
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komentar 10
- 행복한일상
내일은 더 춥다고 하더라구요 오늘도 걷기 수고 하셨어요
- 오둥씨
성탄절 뜻깊고 조용하게 보냈어요🎄🎇 건강한 걷기 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 행복한 밤 포근한 밤 보내세요
- 영준맘
만보 걸음 수고하셨습니다 내일은 더 춥다하네요 따뜻하게 챙겨주세요
- 켈리장
맛있는거 많이 드셨겠네요 부럽습니다
- SM.Han
걷는 동안 차가운 바람이 볼을 스친 순간들도 있었겠지만 그 과정 자체가 건강을 지키는 의미였을 거예요. 그런 시간들을 만보로 채웠다는 게 정말 멋져요. 스스로를 위한 선택이었기에 더욱 값지다고 느껴져요.
- 쩡♡
목요일 걷기 운동 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 명잔걸
오늘 뷔페에 다녀오셨군요 맛잉것들 마니 드셨죠 행복이 가득한 시간이였겠어요
- 애플
건강한 걸음 수고하셨어요 크리스마스도 잘 보내셨지요 오늘도 더 춥지만 응원할께요
- 비니비니
건강과 다이어트를 위한 만보걷기 잘 실천하셧네요 따뜻한밤 되세요