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Estiramiento para dormir profundamente

Estiramiento para dormir profundamente

 

He estado haciendo estiramientos profundos para relajar los músculos, que me dolían de tanto caminar y hacer ejercicio en casa. Últimamente lo hago para dormir bien. 😴

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comentario 10
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    담율로
    숙면 위한 스트레칭 수고하셨습니다 
    즐거운 저녁시간 보내세요 💕 
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    우블리에
    저도 꿀잠 자려고 꾸준히 하고 있어용
    확실히 효과는 짱짱 입니당 
  • 쩡♡
    하루의 피로를 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요.
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    비니비니
    운동후에 스트레칭 수고하셨습니다
    꿀잠에도 도움이 되니 하고 나면 좋네요 
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    냥이키우기
    꿀잠에 좋죠
    고생하셧어요
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
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    아침햇살77
     홈트  좋은 운동 자극 감사합니다.  
    힘찬 동작들이  상상이 갑니다 
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    명잔걸
    부지런 하신 안레몬님
    늘 건강하시고 행복하시기를 바래요
    
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    겸손한데이지
     매일매일 수고 많으세요. 
    작은 실천이 만든 큰 기적이네요. 
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    냥이키우기
      활기참 나눠갑니다. 
    매일의 수련이 보약이죠