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Étirements pendant le sommeil profond

Étirements pendant le sommeil profond

 

J'ai fait des étirements profonds pendant mon sommeil pour détendre mes muscles, qui étaient douloureux après la marche et mes séances de sport à la maison. Je fais ça ces derniers temps pour bien dormir. 😴

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commentaire 10
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    담율로
    숙면 위한 스트레칭 수고하셨습니다 
    즐거운 저녁시간 보내세요 💕 
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    우블리에
    저도 꿀잠 자려고 꾸준히 하고 있어용
    확실히 효과는 짱짱 입니당 
  • 쩡♡
    하루의 피로를 스트레칭으로 
    잘 풀어주셨네요.
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    비니비니
    운동후에 스트레칭 수고하셨습니다
    꿀잠에도 도움이 되니 하고 나면 좋네요 
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    냥이키우기
    꿀잠에 좋죠
    고생하셧어요
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    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
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    아침햇살77
     홈트  좋은 운동 자극 감사합니다.  
    힘찬 동작들이  상상이 갑니다 
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    명잔걸
    부지런 하신 안레몬님
    늘 건강하시고 행복하시기를 바래요
    
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    겸손한데이지
     매일매일 수고 많으세요. 
    작은 실천이 만든 큰 기적이네요. 
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    냥이키우기
      활기참 나눠갑니다. 
    매일의 수련이 보약이죠