카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
Entrenamiento para el almuerzo en casa
2025.12.19 13:16
controlar sugerencia chatarra
¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!
Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.
¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!
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comentario 8
- 지은
코어운동 열심히 하다보면 기초체력도 길러져요~^^
- 행복한일상
점심에도 꾸준히 운동 잘 해 주셨네요 관리 하시는 모습이 보기 좋으세요
- 쩡♡
자세 유지와 허리 통증 예방에 도움되는 홈트 수고하셨어요.
- 작누💓
오늘도 코어 운동 실천해주셨네요 매일 하고 계시니 분명 원하는 몸 만드실수 있을꺼에요
- 담율로
점심 홈트 꾸준하게 잘하셨어요 👍 응원합니다 힘내세요
- 냥이키우기
대단하세요. 저도 자극 팍팍 받네요
- 겸손한데이지
저도해요. 조금씩 변하는 게 눈에 보여요.