카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!
Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.
Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!
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komentar 8
- 지은
코어운동 열심히 하다보면 기초체력도 길러져요~^^
- 행복한일상
점심에도 꾸준히 운동 잘 해 주셨네요 관리 하시는 모습이 보기 좋으세요
- 쩡♡
자세 유지와 허리 통증 예방에 도움되는 홈트 수고하셨어요.
- 작누💓
오늘도 코어 운동 실천해주셨네요 매일 하고 계시니 분명 원하는 몸 만드실수 있을꺼에요
- 담율로
점심 홈트 꾸준하게 잘하셨어요 👍 응원합니다 힘내세요
- 냥이키우기
대단하세요. 저도 자극 팍팍 받네요
- 겸손한데이지
저도해요. 조금씩 변하는 게 눈에 보여요.